【退職後14日過ぎた…】国民健康保険の手続きが遅れた人へ｜まだ間に合う対処法をやさしく解説

まず最初に伝えたいこと

「国民健康保険って14日以内に手続きしなきゃいけないって聞いたのに…」
「退職してからしばらく経っちゃった、もうダメかも…」

そう思ってこのページを開いてくれたあなた。

大丈夫。まだ間に合います。

この記事は「気づいたら遅れてしまった」「何をすればいいのか分からない」
という人のために書いています。
ひとつひとつ、ゆっくりでいいので、一緒に確認していきましょう。

退職後の健康保険の手続きは「14日以内にやってください」とされています。
でも、それを過ぎてしまっても──

手続き自体はちゃんと受け付けてもらえます。

怒られることも、拒否されることもありません。
市区町村の役所へ行って、「遅れてしまったんですが…」と正直に伝えましょう。

手続きが遅れた場合に知っておきたいことは3つあります。

ポイント	内容
保険料はさかのぼって請求される	たとえ今加入しても、退職日の翌日からの保険料が発生します
保険証がない間は全額自己負担	病院に行った場合、10割自己負担に（※あとから一部戻ることも）
長期間放置するとリスクあり	放置すると「未加入」扱いになり、延滞金や差し押さえの対象になることも

「退職してから時間が経ってしまったんですが、国保の手続きってできますか？」

このひと言で大丈夫です。
担当の人は、こういった相談に慣れています。あなたを責める人はいません。

「保険証がない状態で医療費を払いました。戻ってくる方法はありますか？」

役所で相談すれば「療養費支給申請」という手続きで、あとから7割程度が返金される可能性があります。

退職後、国民健康保険に入るのが一般的ですが、人によっては他の制度を選ぶこともできます。
これはズルではなく、制度上ちゃんと認められている選択肢です。

「扶養に入れるかもしれない」人は、まずご家族の勤務先（人事部など）に相談を。

注意点：退職の翌日から20日以内に手続きが必要。
保険料は全額自己負担だけど、国保より安くなるケースもあります。

→ まだ間に合います。
でも、放置すればするほど保険料も増えます。できるだけ早めに役所に相談してください。

→ 家族の扶養、任意継続、国保。それぞれにメリット・デメリットがあります。
あなたの収入・生活スタイル・将来の予定に合った制度を、ちゃんと知って選びましょう。
迷ったら、役所・家族・前の勤務先（保険組合）に相談してみてください。

退職して、生活が変わって、いろんなことがいっぺんに押し寄せると、
保険の手続きなんて、つい後回しになりますよね。

知らなかった。忘れてた。忙しかった。全部、よくあることです。
大切なのは「今知った」「今気づいた」そのタイミングで動くこと。

内容	要点
手続きが遅れたら？	14日過ぎても手続きできます。怒られません。
保険料は？	退職日からさかのぼって請求。軽減制度あり。
医療費は？	保険証がなければ全額負担。あとから返金可能な制度あり。
国保以外の方法は？	扶養・任意継続・再就職など、制度で認められている選択肢もあります。